Perdre son ventre grâce au régime sans gluten.pdf

Perdre son ventre grâce au régime sans gluten

Yves-Victor Kamami

A la fois histoire vécue et témoignage médical dun médecin en surpoids, ce livre illustré dexemples pratiques, explique les raisons et les bienfaits de choisir un régime sans gluten pour perdre du poids et du ventre. Suite à de mauvaises habitudes alimentaires dues à son mode de vie en tant que médecin, lauteur nous explique comment il en est venu à un régime sans gluten à 50 ans et comment il a retrouvé une ligne et une alimentation équilibrée en perdant 15 kg en 6 mois sans contrainte. Il nous aide à suivre ce régime pour un meilleur bien-être en nous expliquant dans un langage simple : Quest-ce que le régime sans gluten ? Ses effets sur le microbiote ? Quand doit-on suivre ce régime ? et pourquoi ? Quels en sont ses bénéfices ? Comment reprendre une alimentation équilibrée en faisant les bons choix, et le tri parmi les aliments sucrés, et gras. Nous apprenons ainsi ce que sont les ‘bonnes graisses, les bonnes protéïnes, limportance des légumes, des oligoéléments, des vitamines mais aussi lintérêt de faire de lexercice. Etes-vous prêts à essayer de vivre sans gluten ?

Régime sans gluten : manger sans gluten fait-il maigrir

7.12 MB Taille du fichier
9782716316460 ISBN
Libre PRIX
Perdre son ventre grâce au régime sans gluten.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.thecavycottage.com.au ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

Perdre son ventre grâce au régime sans gluten - Yves ... Perdre son ventre grâce au régime sans gluten À la fois histoire vécue et témoignage médical d'un médecin en surpoids, ce livre illustré d'exemples pratiques, explique les raisons et les bienfaits de choisir un régime sans gluten pour perdre du poids et du ventre. Suite à de mauvaises habitudes alimentaires dues à son mode de vie en tant que médecin, l'auteur nous explique comment

avatar
Mattio Müllers

Une silhouette plus fine grâce au régime sans gluten ...

avatar
Noels Schulzen

"J'ai stabilisé mon poids grâce à un régime sans gluten et sans lactose" ... résultats ont été spectaculaires : en quinze jours, j'ai dégonflé du ventre et du visage, car je faisais beaucoup de rétention d'eau, et le premier mois j'ai perdu 3 kg. ... Aujourd'hui, c'est pain sans gluten avec du jambon ou du blanc de dinde, ou du ... Le régime sans gluten n'a jamais eu autant de succès qu'aujourd'hui. ... santé ou pour perdre du poids, l'éviction du gluten de l'alimentation n'est pas sans ... mais seulement l'apparition de symptômes plus diffus : diarrhées, maux de ventre, ...

avatar
Jason Leghmann

Régime sans gluten : manger sans gluten fait-il maigrir

avatar
Jessica Kolhmann

9 févr. 2011 ... Les trucs light avec du faux sucre c'est de la connerie. ... j'ai perdu 8% de ma masse corporelle en un mois sans faire de sport. ... haut moi depuis que j'ai coupé le sucre(et par le fait meme le gluten, ... au ventre + d'horribles poignées d' amour (merci féculents et sucres, on peut dire que vous êtes utiles!))