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La bible du yoga moderne - Plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental

Christina Brown

Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi quune bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B.K.S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées – lAshtanga Vinyasa yoga –, pour souvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées désormais un peu partout à travers le monde. Grâce aux avancées de la science du mouvement, ces nouvelles pratiques mettent laccent sur laspect thérapeutique des asanas, en accordant une plus grande importance au renforcement musculaire, à la force, et à lalignement du bassin, des épaules, du dos et de labdomen, pour un bien-être général et durable.

La Bible du Yoga moderne de Christina Brown chez Guy ... Guy Trédaniel nous propose, de Christina Brown, La Bible du Yoga moderne (plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental). Christina Brown enseigne le yoga depuis 1996. Puisant son inspiration dans les diverses traditions du yoga, elle a suivi les enseignements des plus grands maîtres à travers le monde. Le …

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9782813214409 ISBN
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Sofya Voigtuh

Noté /5. Retrouvez Hatha yoga : Plus de 150 asanas ! et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion

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Mattio Müllers

20 juil. 2017 ... ... nous propose, de Christina Brown, La Bible du Yoga moderne (plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental).

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Noels Schulzen

La Bible du Yoga - Christina Brown

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Jason Leghmann

La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B.K.S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées - l'Ashtanga Vinyasa yoga -, pour s'ouvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées

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Jessica Kolhmann

La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B.K.S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées - l'Ashtanga Vinyasa yoga -, pour s'ouvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées La Bible du Yoga moderne - Plus de 350 postures de Hatha Yoga