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Plus tonique plus mince plus musclée - Le guide simple et scientifique pour obtenir un corps parfait

Michael Matthews

Vous voulez une silhouette svelte avec des muscles galbés, sans régime extrême, sans gaspiller des fortunes en compléments alimentaires inutiles et sans passer de longues heures à la salle ? Quels que soient votre âge et vos prédispositions génétiques. Alors ce livre est fait pour vous ! Ce livre vous révèle : les cinq mythes et erreurs de la perte de poids qui empêchent les femmes de mincir. (A cause des idioties propagées par les magazines et les coaches sportifs)

Ceinture abdominale avis - Guide Nutrition

5.62 MB Taille du fichier
9791093463643 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Pour avoir des fesses fermes, galbées et remontées les programmes de musculation ne manquent pas. On peut faire des exercices pour se muscler les fessiers au poids de corps, sans appareil ni charge additionnelle, les squats ou les fentes par exemple. On peut aussi utiliser des haltères, une barre, des chevillères lestées ou un ballon de gym. Comment maigrir rapidement chez soi avec 2 techniques ...

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Mattio Müllers

Photo d'une maman mince et musclée ... - Le Plus de L'Obs

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

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