Lestime de soi - Saimer pour mieux vivre avec les autres

Croire en soi, saimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes dune des dimensions fondamentales de notre personnalité : lestime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens sexpliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien nest irrémédiable. Comment se construit lestime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet détablir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Dès lors que nous nous accepterons pour qui nous sommes, nous accepterons les autres. S’aimer soi-même est la plus sûre façon d’être heureux, car une vie de joie et de bonheur est une vie où nous sommes nous-mêmes tout en conservant de belles relations avec les autres. Épingle cet article pour l’avoir toujours à portée ! Comment s’aimer soi-même ? Mes 3 exercices préférés