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Les sept secrets du temps - Pour rééquilibrer son quotidien

Jean-Marc Bastière

Le temps est notre bien le plus précieux. Aujourdhui, il est même devenu la nouvelle richesse. Pourtant, nous sommes souvent fâchés avec lui. Il nous échappe, cela nous trouble. Puisant dans sa propre vie et dans des exemples de la littérature classique, Jean-Marc Bastière livre avec douceur et simplicité ses secrets pour freiner et ralentir le temps, pour ne plus subir comme une fatalité ce minotaure intérieur qui nous dévore. Un livre vivifiant à la sagesse stoïcienne, pour un quotidien plus apaisé.

La conscience corporelle chez l'enfant ou le temps vécu ... Sept exercices pour être zen au quotidien Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les

4.63 MB Taille du fichier
9782757874233 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Dossier thématique Aroma-Zone - Un dossier complet sur les secrets de la ... bien, facile à vivre, libre penseur, se laisse facilement submerger par le quotidien , sans ... elle cherche à rééquilibrer l'individu non seulement au niveau de son corps, ... Prendre le temps de faire les choses juste pour le plaisir (faire une balade ou ... Un rythme de vie régulier pour mieux dormir. Il est possible d'optimiser la qualité de son sommeil. D'abord, en se créant des repères, un rythme de vie régulier : ...

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Mattio Müllers

Les sept secrets du temps. pour rééquilibrer son quotidien ...

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Noels Schulzen

29 mars 2018 ... Stop aux régimes, adoptez le rééquilibrage alimentaire ... Alors bien sûr de temps en temps c'est impossible et on s'avale un plat préparé. ... se sent rassasiée, on est heureuse dans son ventre et dans sa tête. ... Je ne les compte même plus : WW, Le secrets du poids, barres de régime, régime protéiné,…

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Jason Leghmann

7 févr. 2018 ... Le temps est notre bien le plus précieux. ... Ces sept secrets sont autant de chemins de montagne qui conduisent à la source ... 136 x 215 mm.

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Jessica Kolhmann

Les sept secrets du temps. pour rééquilibrer son quotidien ...