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Les pouvoirs extraordinaires de la méditation - Pour une vie plus épanouie

Cécile Limier

Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et dentendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, dun passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. Lauteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser limportance de la respiration. Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le Tao Yin.

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9782851578785 ISBN
Libre PRIX
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