Les bienfaits de lavocat - 40 recettes délicieuses et saines

Editions Prisma - Livre Les bienfaits de l'avocat Les bienfaits de l'avocat 40 recettes délicieuses et saines. Vous pensez que la préparation de l’avocat se limite au guacamole ? Découvrez ce super-aliment sous un nouveau jour grâce à 40 recettes gourmandes pour cuisiner l’avocat et profiter de ses nombreux bienfaits au quotidien ! Source d’énergie et de « bonnes graisses » (mono-insaturées), riche en vitamines B9, E et

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L’avocat est l’un des fruits les plus populaires au monde. Il est souvent de couleur verte ou parfois rougeâtre. L’intérieur de ce fruit (car oui, l'avocat est un fruit) peu importe sa couleur comporte toujours la partie verte comestible avec un noyau au centre et les nombreuses propriétés utiles à l’organisme. Que ce soit pour satisfaire son appétit ou entretenir sa beauté Flan aux asperges | Recette | Recettes de cuisine, Recette ...

Trois recettes pour profiter des bienfaits de l’avocat. 12 décembre 2016 Brigitte DELAYE Ça se discute, Fondamentaux, Généralités. Un article de Brigitte DELAYE. Longtemps considéré comme un fruit trop calorique, l’avocat retrouve aujourd’hui toute sa place au sein d’une alimentation saine, comme source de bons gras et de nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre