Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé
Marc VenturaProposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur léquilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness... Il a donné naissance au rebounding qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, lauteur propose une trentaine dexercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville...) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline sadresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à lutiliser au quotidien !
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21 oct. 2019 ... Il connaît un bond phénoménal : le rebounding séduit de plus en plus. ... Marie Claire · Bien-être et Santé · Sport et Fitness ... saut sur mini-trampoline, affiche un programme de bienfaits impressionnant, du cardio, ... C'est pourquoi Marc Ventura précise dans son livre Le trampoline au quotidien (2019, éd.
Le trampoline au quotidien > Catalogue; Agenda; Mon compte; Mon panier; Éditeurs partenaires; Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé. Ventura Marc. Qui ne s’est jamais amusé, petit ou grand, à sauter sur un trampoline ou extasié devant les figures spectaculaires, voire acrobatiques, dont certains sont capables ? Mais connaissez-vous la version miniature de Rebounding : se muscler avec un trampoline - Marie Claire