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Le muscle, le sport et la longévité

Christophe de Jaeger

Nos muscles ont trop longtemps été les parents pauvres de notre santé. Nous les maltraitons en permanence, soit par notre inactivité, soit par un excès dactivité sportive mal comprise. Nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre longévité. Les négliger équivaut à négliger notre capital santé et à diminuer nos chances de vivre longtemps en bonne santé. Pour autant, il est possible daugmenter votre capital santé en développant votre masse musculaire. Et cest facile à condition de le vouloir, et ce quel que soit votre âge ! C. De Jaeger. Une foule de conseils ciblés qui vous aideront à bien choisir le sport le mieux adapté et bénéfique à votre santé et à votre longévité.

Il est donc indispensable d’avoir une activité physique régulière pour augmenter sa longévité et être en bonne santé, mais pas n’importe laquelle. Musclé, oui, mais sans risquer sa vie… Dans les recherches faites sur les liens de cause à effet entre le sport et le cancer, … Le muscle, le sport et la longévité de Christophe de ...

1.42 MB Taille du fichier
9782738125385 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Un corps musclé, facteur de longévité | LaNutrition.fr Pour aller plus loin, nous vous conseillons les livres suivants: Reprendre le sport, En finir avec les poignées d'amour, Entraînement au féminin, Musculation athlétique. Source. Preethi Srikanthan, Arun S. Karlamangla. Muscle Mass Index as a Predictor of Longevity in Older-Adults. The American journal of medicine. 20 February 2014. Article

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Mattio Müllers

Quels sports pratiquer pour une plus grande longévité ? Psychomédia. Publié le 8 septembre 2018. Les différents sports pratiqués comme loisirs varient ...

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Noels Schulzen

Le Muscle, le sport et la longévité · Christophe de Jaeger · Format numérique 16. Guide pratique de médecine anti-âge. Guide pratique de médecine ... Le muscle, le Sport et la longévité de Christophe de Jaeger. Le muscle n'est pas qu'un vecteur de performance brute, il est également un vecteur de santé.

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Jason Leghmann

Le muscle, le sport et la longévité . Fiche technique. Voir les options d'achat. Réseaux sociaux et newsletter. Et encore plus d’inspirations et de bons plans ! Avantages, offres et nouveautés en avant-première. Ok. Vous pouvez à tout moment vous désinscrire via le lien de désabonnement présent dans la newsletter. En savoir plus sur notre politique de protection des données Livre: Le Muscle, le sport et la longévité, Christophe de ...

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Jessica Kolhmann

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