La dépression, comment en sortir
Christine Mirabel-SarronLa dépression, on peut en sortir. On nest pas dépressif à vie. Ce nest ni un manque de volonté ni un simple passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions : quel est le traitement qui vous convient ? Faut-il avoir peur des antidépresseurs ? Y a-t-il des risques de dépendance ? Les psychothérapies sont-elles plus efficaces que les médicaments ? Pourquoi êtes-vous déprimé ? Que dire à son entourage ? Etc. Il vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et du monde, combattre la dépression en agissant sur vos comportements dans la vie de tous les jours et en modifiant vos pensées négatives. Pour sortir de la dépression et ne pas y retomber...
La dépression est une maladie complexe aux causes multiples et aux symptômes et conséquences nombreuses. Elles vont affecter la personne dans sa globalité. L’enjeu est de faire retrouver au patient souffrant de dépression un équilibre tant au niveau biologique que social ou psychologique. Plusieurs types de thérapies vont en Séance d'hypnose pour sortir de la dépression - YouTube
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Notes actuelles
62 Comment réagir face à la dépression d’un proche ? 68 ÷ Comment rester efficace dans son soutien ? 71 CE QU’ON PEUT FAIRE PAR SOI-MÊME 72 ÷ Exprimer sa souffrance et accepter d’être aidé 74 Repérer les signes précurseurs ÷ de la dépression 76 ÷ Mettre en place des actions de soin complémentaires 84 Mots à connaître 87 Adresses et numéros utiles __ _ 4 LA DÉPRESSION Comment se comporter avec un proche dépressif
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Soigner la dépression : 3 astuces pour s'en sortir
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