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Yoga-thérapie - Soigner linsomnie

Lionel Coudron

La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme lune des meilleures approches de traitement de linsomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler lhorloge biologique interne et à retrouver de bons rythmes. Par la pratique détirements et de la respiration, le yoga permet daccéder à un sentiment de sérénité, de dormir apaisé, dêtre en meilleure forme. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : un vrai cours de yoga illustré spécialement créé pour vous entraîner seul chez vous

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8.64 MB Taille du fichier
9782738128942 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Livre PDF Yoga-thérapie- Soigner l'insomnie - Le livre Yoga-thérapie- Soigner l'insomnie est un excellent livre. Ce livre a été écrit par l'auteur Lionel Coudron. Sur notre site melcouettes.fr, vous pouvez lire le livre Yoga-thérapie- Soigner l'insomnie en ligne.

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Mattio Müllers

Acheter yoga thérapie ; soigner l’insomnie de Lionel Coudron, Corinne Mieville. Toute l’actualité, les nouveautés littéraires en Santé & Bien-Etre, les conseils de la librairie LA CAS'A BULLES GUYANE. Acheter des livres en ligne sur www.kazabul.com

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Noels Schulzen

7 déc. 2016 ... Les thérapies de relaxation se révèlent très utiles dans le traitement à long terme de cette forme d'insomnie. La relaxation progressive vise à faire ...

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Jason Leghmann

21 juin 2018 ... Il est utilisé pour soigner, soulager ou accompagner certaines pathologies. ... années des médecins à ce qu'on appelle désormais la yoga-thérapie. ... l' hypertension artérielle, les troubles digestifs, le stress, l'insomnie… La thérapie met aussi en place des outils pour calmer son anxiété, pratiques de relaxation, sophrologie, yoga. Associer le lit au sommeil. Le grand intérêt de la ...

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Jessica Kolhmann

Yoga-thérapie : soigner l’insomnie - Lionel Coudron, Corinne Miéville - La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l’horloge biologique interne et à retrouver de bons