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Initiez-vous à la pratique du Qi Gong

Karin Blair

Le Qi Gong est lart de cultiver le Qi, lénergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Il a pour objectif de maintenir notre forme et de développer notre force physique et mentale. Il est pratiqué depuis des siècles par des milliers de Chinois, qui en ont fait un instrument remarquable agissant dans différents domaines, particulièrement dans ceux de la santé. Son principe est basé sur lexplication cosmogonique chinoise dont la clé de voûte est léquilibre du Yin-Yang où lénergie joue un rôle essentiel. La médecine chinoise utilise le Qi Gong, principalement pour ses vertus prophylactiques et thérapeutiques. Dans cet ouvrage, Karin Blair nous fait découvrir les grands principes et le fonctionnement du Qi Gong que lon pourrait assimiler à une gymnastique énergétique harmonisant esprit, respiration et mouvement. Les exercices, qui permettent de sinitier à sa pratique, sont expliqués très clairement et les gestes décomposés en plusieurs séquences afin den assimiler parfaitement le déroulement. Mise à part son action sur lamélioration de la santé dans de multiples domaines, le Qi Gong prévient le stress et favorise la concentration. Une fois la pédagogie de base bien intégrée, vous disposerez dun merveilleux outil au service de votre bien-être et de votre santé.

Initiez-vous aux pratiques sonores accompagnées de mouvements doux qui favorisent ... Apprenez la pratique taoïste du Hui Chun Gong (Qigong du retour du ... Initiez-vous au Tai Chi, le Tai Chi pratique et sa philosophie + DVD inclus - Dr Luce Condamine. Tweet Partager Google+ Pinterest. Donnez votre avis. Référence: ...

8.86 MB Taille du fichier
9782868980953 ISBN
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Sofya Voigtuh

Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations

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Cours de Qi GONG – Le Monastère des Augustines Du 25 septembre au 27 novembre, initiez-vous à la pratique du qi gong dans le calme du Monastère des Augustines. Le qi gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui consiste à exécuter lentement des mouvements. Les exercices réalisés dans cette série de dix cours permettront notamment de développer une respiration profonde, d’assouplir les articulations

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