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Salades gourmandes et santé - 80 recettes pour se faire du bien

Béatrice Vigot-Lagandré

Une base de salade verte, de pâtes ou de quinoa, quelques légumes de saison parsemés dherbes fraîches ou dépices parfumées... Découvrez comment marier toutes ces saveurs pour obtenir de délicieuses salades et profiter de leurs bienfaits nutritionnels. Salade printanière aux asperges vertes et radis roses, salade de fenouil cru et cuit aux pommes et aux noisettes, taboulé de quinoa rouge et blanc... 80 recettes vitaminées, adaptées à toutes les périodes de lannée pour faire le plein dénergie tout en vous régalant ! + Des conseils nutritionnels pour connaître les bienfaits de chaque recette.

8 juin 2012 ... Pour les alléger, voici quelques sauces gourmandes basses calories pour concilier équilibre et plaisir. La mayonnaise minceur : La recette de ...

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9782035926524 ISBN
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