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Mon cahier méditation - Avec 12 cartes feel good

Christiane Beaugé

La méditation trendy, cest possible ! Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer vos tensions et vos émotions, à maîtriser vos pensées et à ouvrir votre esprit. LA méthode antistress et feel good faite pour vous ! Avec Mon cahier Méditation : Apprenez à méditer pas à pas, en choisissant la pratique et la posture qui vous correspondent, entraînez-vous à bien respirer et à rester présente à votre corps, et lancez-vous avec des exercices. Appliquez la solution méditation à chaque situation et répondez à tous vos besoins : détente, lâcher-prise, concentration, énergie... Boostez toute votre vie grâce à la méditation : sentez-vous bien dans votre peau, améliorez votre confiance en vous, cultivez votre ouverture desprit et votre bien-être. Objectif : la vie en rose !

Mon cahier Yoga méditation NE cartes (French …

3.14 MB Taille du fichier
9782263159572 ISBN
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Sofya Voigtuh

12,90€. La jolie boîte à bonheur made by Mon cahier, avec 365 cartes de petits bonheurs ! ... Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation,  ... LA méthode antistress et feel good faite pour vous ! Avec Mon cahier Méditation : Apprenez à méditer pas à pas : en choisissant la pratique et la posture qui ...

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