Les antidépresseurs au naturel

69 millions de boîtes dantidépresseurs sont prescrites chaque année en France. Ce chiffre est dautant plus inquiétant, quil a connu une augmentation fulgurante ces dix dernières années. Plus de 150 % daugmentation en dix ans ! Loin de faire le malheur de lindustrie pharmaceutique, cette dangereuse tendance fait-elle réellement le bonheur de ceux qui les consomment ? Entre une récente remise en cause de lefficacité de ces substances, une prescription abusive ou inadaptée, et un suivi thérapeutique insuffisant, il est temps dériger le constat critique dun fait de société qui ne cesse de samplifier. Ce livre vous aidera à mieux comprendre les raisons dune telle consommation, et les dysfonctionnements de nos mécanismes de diagnostic et de prescription qui touchent aujourdhui à labsurde. Il apportera enfin un certain nombre dalternatives simples, naturelles et concrètes afin de faire face aux symptômes dépressifs sans avoir systématiquement recours à ces traitements chimiques, lourds et contraignants. Quelle prise en charge peut-on alors proposer à ces patients pour qui les antidépresseurs ne sont pas une solution ? Psychothérapies, thérapies à médiation corporelle, relaxation, oméga-3 et nutrition, millepertuis... sont autant de solutions abordées dans ce livre, qui permettront aux lecteurs qui le souhaitent de saffranchir des antidépresseurs. Lobjectif de cet ouvrage nest pas de jeter un total discrédit sur ces substances chimiques, qui peuvent savérer efficaces et utiles dans certains troubles dépressifs majeurs, mais dinterpeller le lecteur sur nos habitudes de consommation, afin de mieux les comprendre, et bien entendu, den changer.

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