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Le tao de lénergie - Corps, mental, esprit

Nicole Tremblay

Lénergie, quon appelle Chi ou Qi, est le fluide vital qui relie le corps, le mental et lesprit. Plus cette énergie est vivante, plus le corps est fort et en santé, plus le mental devient actif et dynamique, et plus il supporte le pouvoir et la subtilité de lesprit. Ce qui est positif dans les émotions et dans les pensées permet de maintenir un haut niveau vibratoire et de le transférer au corps. Par la conservation et laugmentation de la vitalité, la conscience sélargit. Quand le Chi est élevé, nous avons le pouvoir de dynamiser le corps, de transformer les émotions, dactiver le mental et datteindre des niveaux de méditation de plus en plus élevés. En Occident, on utilise la prière, la relaxation, lhypnose et le sport pour équilibrer les émotions et le mental, tout en intégrant des suggestions positives qui portent sur des visualisations et des images positives : se retrouver dans une forêt, marcher au bord de la mer ou dans un endroit agréable que lon imagine ou que lon connaît déjà, recourir à lassistance des anges... En Orient, en particulier par la pratique de la méditation taoïste, du Qi Cong et du Taï Chi, on adopte une attitude et une présence souriantes par linduction de la joie et de lamour dans notre corps. Par une pratique quotidienne, cette façon dêtre sinscrit profondément dans toutes nos cellules. Lesprit agit sur le corps et le corps agit sur lesprit dans une boucle sans fin, tout en conservant lénergie dans les points de lorbite microcosmique. Lorsquelle est suffisante, cette énergie se diffuse dans les glandes, les organes et le cerveau. Cette approche de thérapie intégrative corps/mental/esprit, proposée par Nicole Tremblay, réunit lOrient et lOccident. Elle nécessite un apprentissage de transformation du négatif au positif par lactivation des émotions, par la responsabilisation de ses actes et par lélargissement de la conscience. Cest ainsi que se rétablit léquilibre et que lon recouvre la santé.

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9782764020128 ISBN
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