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Le régime crétois

Jacques Gardan

Lalimentation crétoise sorganise autour de plusieurs points comme une grande consommation de végétaux, une présence importante de céréales et de légumineuses, lélimination de viandes rouges au profit des volailles et du poisson, lélimination des produits laitiers de vache au profit de ceux de brebis et de chèvre, lhuile dolive remplace le beurre et la crème...

25 juin 2018 ... 7Quoi qu'il en soit, le concept de régime méditerranéen (Mediterranean Diet) était né, issu du régime crétois. Réifié, il se trouve, dès sa création, ...

1.66 MB Taille du fichier
9782883432314 ISBN
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Sofya Voigtuh

11 nov. 2019 ... Le régime méditerranéen ou crétois est un régime santé plutot qu'un régime minceur: alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes frais ... 27 janv. 2020 ... En adoptant l'alimentation d'un Crétois, vous pouvez perdre jusqu'à un kilo par semaine grâce à une faible consommation de calories estimée à ...

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Mattio Müllers

28 avr. 2020 ... Mais il est surtout connu (et reconnu) pour ses apports riches en acide gras mono-insaturés. Non considéré comme une diète minceur, il s' ... 27 mai 2017 - Découvrez le tableau "REGIME CRETOIS" de cannelle57070 sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème Regime cretois, Régime et Cuisine ...

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Noels Schulzen

Régime méditerranéen ou crétois : les grands principes du ... Pendant un régime crétois, on essaye de consommer ce type de viande plutôt rarement : quelques fois par mois. La viande blanche peut être consommée, tout comme les œufs, plusieurs fois par semaine mais pas à chaque repas. Si on ne mange pas de viande pendant un repas, on peut miser sur les produits laitiers : les yaourts, les fromages de chèvre, qui nourrissent la flore intestinale

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Jason Leghmann

27 janv. 2020 ... En adoptant l'alimentation d'un Crétois, vous pouvez perdre jusqu'à un kilo par semaine grâce à une faible consommation de calories estimée à ... 28 avr. 2020 ... Mais il est surtout connu (et reconnu) pour ses apports riches en acide gras mono-insaturés. Non considéré comme une diète minceur, il s' ...

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Jessica Kolhmann

11 nov. 2019 ... Le régime méditerranéen ou crétois est un régime santé plutot qu'un régime minceur: alimentation équilibrée et riche en fruits et légumes frais ...