Je protège ma thyroïde, cest malin - Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages....pdf

Je protège ma thyroïde, cest malin - Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...

Pierre Nys

Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. Cest la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de général en chef de votre métabolisme. Lorsquelle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade deffets pénibles. La fatigue sinstalle, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou lanxiété pointe le bout de son nez... Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales : Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox... : les amis malins dune thyroïde heureuse. Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde. Une semaine de programme Thyroïde heureuse : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute... Inclus : 30 recettes super-iodées pour régaler votre thyroïde.

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9.67 MB Taille du fichier
9791028516659 ISBN
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