Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
Karim ReggadComment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à lintelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver lharmonie intérieure, en pleine conscience.
Bien se réveiller chaque matin : le moment décisif pour ...
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Bien se réveiller chaque matin ; le moment décisif pour ... Achat Livre : Bien se réveiller chaque matin ; le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes - Karim Reggad . Ce guide pratique permet d'explorer cet espace particulier qui se situe entre le moment de la sortie du sommeil et celui de la mise en action du corps. Cet espace de réveil paraît si banal, si quotidien, et tellement méconnu. Ce moment singulier où l'on émerge de l
ACCUEIL | mysite " Bien se réveiller chaque matin" "Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes" Par Karim Reggad, aux Editions Guy Trédaniel. Pour me contacter. Karim Reggad. Tél : 06 10 28 44 73 A partir de septembre 2018. les consultations ont lieu à : Hygéa . 6 rue des Eaux-Claires . 38100 Grenoble . Send. Karim Reggad. Gestalt - Thérapie - Coaching - Hypnose . Sophro Bio Relaxation. Thérapie